Canicule, fortes chaleurs : adoptez les bons réflexes

Mercredi, 24 juillet, 2019

Dans le cadre de l’épisode de canicule qui touche actuellement une grande partie de notre territoire métropolitain, il est essentiel d’adapter votre comportement et de prendre des précautions pour vous protéger de la chaleur et veiller sur les personnes les plus vulnérables de votre entourage.

  • Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
  • Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
  • Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...) ;
  • Evitez les efforts physiques ;
  • Portez des vêtements amples, légers et de couleurs claires et si vous sortez, protégez-vous du soleil (lunettes, chapeau, crème solaire)
  • Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • Si vous empruntez les transports en commun, pensez à emporter avec vous de l’eau et un brumisateur et à faire boire les enfants
  • Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
  • Pour une information en temps réel, vous pouvez consulter la carte de vigilance de Météo-France qui est mise à jour a minima deux fois par jour à 6h et 16h : http://vigilance.meteofrance.com.

Les autorités de santé vous invitent à consulter et relayer les conseils de prévention qui figurent sur le site internet http://solidarites-sante.gouv.fr/sante-et-environnement/risques-climatiques/canicule.

Depuis le 1er juin et jusqu’au 30 août, comme chaque année, l’EPSM Morbihan est en phase de veille saisonnière et déclenchera, si besoin, son plan canicule.

CANICULE
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